6 فوائد عجيبه للقرنفل ستجعلك تتناوله بأستمرار

فوائد عجيبه للقرنفل ستجعلك تتناوله بأستمرار فالقرنفل من النباتات العطريه التي تعطي للطعام طعما رائعا،كما ينميز ايضا بفوائده الكثيره الصحيه لأنه غني بالفيتامينات المفيده لجسم الأنسان وايضا المعادن مثل الفسفور واليود والكالسيوم والماغنسيوم والصوديوم والحديد ومن الفيتامينات فيتامين ب1، كما يحتوي علي كميات كبيره من مضادات الاكسده ومضادات للميكروبات وبها خصائص تجعلها مضاده للسرطان ،ولقد جذب انتباه العلماء القرنفل من بين التوابل خاصه لأرتفاع نسبه مضادات الأكسده به مقارنه بالتوابل الاخري ، وسوف نعرض في هذا المقال فوائد القرنفل بالتفصيل.

فوائد القرنفل

تقويه جهاز المناعه

يعمل فيتامين ج الموجود في القرنفل على تقويه جهاز المناعه في جسم الانسان، وايضا عن طريق تنقيه الدم وقدرته على مقاومه الأمراض.

يحافظ على صحه العظام

يعاني الملايين من كبار السن من مشكله انعدام الكتله العظميه مما قد يؤدي لإصابتهم بهشاشه العظام، مما يعرضهم لخطر الكسور والتمزق ، فوجد العلماء أن القرنفل يحتوي على المنجنيز الذي يدخل في تكوين العظام، وله دور كبير في المحافظه على صحه العظام، بالأضافه لأحتواء القرنفل على الكالسيوم المفيد جدا في تكوين العظام.

الوقايه من الأمساك

يدخل في تكوين القرنفل الألياف التي تساعد على تنظيم عمليه التبرز وتقي من الامساك.

المحافظه على صحه الكبد

الدراسات الحديئه توصلت إلى أن القرنفل يحتوي على مركبات تعزز من صحه الكبد، من أهمها مركب الأجينول المفيد للكبد بشكل كبير.

مفيد لمرضى السكر

يساعد السكر على تنظيم مستوي السكر في الدم ،الأنسولين هو الهرمون المسؤل عن توصيل السكر من الدم لخلايا الجسم ،ولقد توصلت الدراسات على أن القرنفل يحتوي على مركبات تعزز من أنتاج الأنسولين.

القرنفل يقي من السرطان

أشارت الدراسات الحديثه على أن القرنفل يساعد على الوقايه من السرطان بشكل فعال.